ALLEMANSRÄTTENลูกชิ้นไก่แช่แข็ง

แคลอรี่ต่ำอร่อยของถั่วชิกพีถั่วเขียวแครอทพริกหยวกข้าวโพดและกะหล่ำปลีที่มีปริมาณไขมันต่ำ โดยการกินผักมากขึ้นคุณลดการปล่อยคาร์บอน ไม่มีส่วนผสมจากสัตว์ - เหมาะสำหรับมังสวิรัติและหมิ่นประมาท ลูกชิ้นผักถูกเรียกเช่นนี้เพราะทำจากผักอย่างเดียว จานนี้เป็นความฝันของมังสวิรัติทุกคน! จานไม่ได้มีสารก่อภูมิแพ้เช่นกลูเตน, ถั่วเหลือง, ถั่ว, ไข่หรือแลคโตสดังนั้นจึงสามารถรวมอยู่ในอาหารของคนจำนวนมาก แหล่งที่ดีของใยอาหารโปรตีนวิตามินและสารอาหารคอเลสเตอรอลต่ำ ลูกชิ้นแช่แข็งจะพร้อมในไม่กี่นาที - ในเตาอบไมโครเวฟหรือบนเตา แบ่งได้ง่าย เตรียมในปริมาณที่เหมาะสมและเก็บส่วนที่เหลือไว้ในช่องแช่แข็ง มันสามารถให้บริการร่วมกับผลิตภัณฑ์ที่หลากหลาย ตัวอย่างเช่นลูกชิ้นเหล่านี้สามารถแทนที่เนื้อสัตว์ปกติได้ ลูกชิ้นสามารถรับประทานได้ทั้งร้อนและเย็น (ตัวอย่างเช่นถ้าคุณหั่นครึ่งและใช้ทำแซนวิช)

ง่ายและรวดเร็วในการเตรียมการเพียงอุ่นในถัง เพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่ละเอียดอ่อนยิ่งขึ้นคุณสามารถเพิ่มนมหรือน้ำเล็กน้อย ลูกชิ้นกับมันบดซอสครีมและแยม lingonberry - จานที่ 1 ในสวีเดน ในกระบวนการของมันฝรั่งบดคุณสามารถเพิ่มผักและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส มันฝรั่งบดควรมีรสชาติเหมือนมันฝรั่ง เราให้คุณมันบดชนิดนี้อย่างแน่นอน ส่วนใหญ่ประกอบด้วยมันฝรั่ง (82%) และนมและมันฝรั่งขนาดเล็กจะเน้นความเป็นธรรมชาติของมันเท่านั้น หลังจากทำอาหารตามคำแนะนำให้อบในเตาอบ กับข้าวที่สมบูรณ์แบบสำหรับปลา

เนื้อสัตว์, หัวหอม, แครกเกอร์, ไข่, น้ำ, เกลือและพริกไทย ลูกชิ้นกับมันบดซอสครีมและแยม lingonberry - จานที่ 1 ในสวีเดน ลูกชิ้นควรมีรสชาติของเนื้อสัตว์ดังนั้นเราจึงเพิ่มส่วนผสมเพียงไม่กี่อย่างลงในเนื้อวัวและหมูซึ่งแต่ละชิ้นนั้นจะเพิ่มรสชาติของเนื้อสัตว์เท่านั้น ลูกชิ้นแช่แข็งจะพร้อมในไม่กี่นาที - ในเตาอบไมโครเวฟหรือบนเตา แบ่งได้ง่าย เตรียมในปริมาณที่เหมาะสมและเก็บส่วนที่เหลือไว้ในช่องแช่แข็ง ลูกชิ้นสามารถรับประทานได้ทั้งร้อนและเย็น (ตัวอย่างเช่นถ้าคุณหั่นครึ่งและใช้ทำแซนวิช)